2007年10月20日

子供 朝 ごはん

(キッズ)/早ね早おき朝ごはん−生活あそびうた−
商品価格:2,299円
レビュー平均:0.0


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)



子供の食生活〜きちんと食べよう、朝ごはん〜
おなかに悪玉菌をためず、腹痛や血便になる前に、 1日1回以上の排便をすることによって、増殖前の菌をやっつけることができます。 子供の食生活、そして体調を管理しているママがまず、 毎日の朝ごはんを大切にする意識を持っていきましょう。(続きを読む)




posted by お米 at 14:53| ごはん記事

朝 ごはん 日記



パパはどのくらい育児に参加してくれますか?うちは今3歳の娘と、二人目妊娠中8ヶ月...
パパはどのくらい育児に参加してくれますか?うちは今3歳の娘と、二人目妊娠中8ヶ月です。パパは赤ちゃんの時から怖いからとか出来ないからとか言って世話もしたがらず、今でもイヤイヤ相手するだけで、早く帰宅しても子供と一緒にごはんも食べず、別室でテレビに夢中だったり…。娘がいろいろ話しかけたりあれやってこれやってと言うと「うるさい!ダメ!」と頭ごなしに怒るし…。パパって一日数分子供の顔を見れれば充分なんでしょうか?一緒に遊びたいとか楽しくごはんを食べたいとかより、面倒でなるべく相手したくないんでしょうか?娘もパパ嫌いになってきています。二人目も家事育児の協力は期待できそうにありません…。(続きを読む)



[im@s][日記]鳥取遠征記前半戦(前日〜即売会直前)
とりあえずレポではなくただの旅行記ですw 殆ど寝ないまま出発して、やっぱりあんまり寝れなくて体力は常に赤ゲージでしたねw 元気な時は知らない方にも平気で話かけたりするんですが、元が人見知りなので疲れてると話す気力も湧いてこず。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 07:48| ごはん記事

豆 ごはん 作り 方



炒った大豆は水戻し可能ですか?
炒った大豆は水戻し可能ですか?一度炒った大豆は、再度水戻しできますか?節分に使った大豆がたくさん余ったので、水戻しもしくは熱湯で戻して豆ごはんにしたいのですが。。。よろしくお願いします。(続きを読む)



売れてます!!パン、レシピに関する本-Amazon
菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん 菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん満足レシピ集 by カノウ ユミコ. かんたん、おいしい! マクロビオティックはじめてお弁当レシピ かんたん、おいしい! ...(続きを読む)




posted by お米 at 01:22| ごはん記事

2007年10月19日

まめ ごはん

【ワンちゃんの無添加ごはん】国産ささみ肉と豆腐のとろ〜りそぼろあん 150g
商品価格:315円
レビュー平均:4.77


晩ごはん
晩ごはん皆さん今晩は何?との回答に嫁が非常に参考になった様で皆さんに感謝しておりました。が、!ここからが問題です。 調子にのってまぁ〜た聞いてくれって言うのです。ど〜なんですか?皆さんはど〜やって料理を覚えたりしているんですか? 僕は今の料理で不満は全く無いのですがねぇ〜...(続きを読む)



食いしん坊まめごはんの食いしん坊のお話
まめごはんの財布に閑古鳥がカーカーと鳴いているのはこんだけ読めば読者の皆様もわからざるを得ない状況だが先見の明のある上司は、他人の財布まで透視できるワザを持っているらしい。 アンド、ボランティア精神がコップから溢れるぐらい豊富なようだ。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 20:12| ごはん記事

味の素 うち ごはん



朝ごはんメニュー
朝ごはんメニューみなさんの今日の朝ごはんと、明日の朝ごはんのメニューを教えてください!夜は、普段遅いので作りません・・・。朝ごはんくらい、栄養があってヘルシーで野菜も沢山とれるものを、と思っているのですがいつも@たまご料理+サラダAご飯とお魚と味噌汁Bコーンフレーク+サラダになってしまいます。最近夏なので、トマトを切ったものそのまま食べたりとか味気ないです・・。前日にある程度下準備できて、野菜豊富な朝ごはんメニューを教えてください!よろしくお願いします!(続きを読む)



NDS こはるのDSうちごはん。食事バランスガイドつき
NDS こはるのDSうちごはん。食事バランスガイドつき《予約商品10月発売》 楽しく学んで、作れる!お料理ソフトの決定版!バランスよく、ちゃんと食べていますか?味の素が企画したおうちでつくりたくなるレシピ満載です! <食育エデュティンメント+料理 ...(続きを読む)




posted by お米 at 14:22| ごはん記事

隠れ家 ごはん 月 宴



大阪の心斎橋界隈でお勧めの和食ランチのお店を教えて下さい。一人3000円前後の予...
大阪の心斎橋界隈でお勧めの和食ランチのお店を教えて下さい。一人3000円前後の予算でお願いします。(続きを読む)



隠れ家ごはん 月の宴
日本に一時帰国していた時の日記です。 ”奈のは”でランチしてお友達と別れた後、移動して別のお友達と”月の宴”へ。 月の宴は大好きなチェーン系居酒屋のひとつ。一番好きかも。 (他には”月の雫”、”わたみん家”、”土間土間”、”わん”とかが好きです。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 09:56| ごはん記事

晩 ごはん レシピ

簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集
商品価格:559円
レビュー平均:4.86


夏バテで食欲がない時
夏バテで食欲がない時朝、ご飯と味噌汁とおかず・・・というのが我が家の定番です。(私はパンが好きなのですが、主人の家はそう決まっていて、365日殆ど変わる事はありません)でも最近バテ気味で、ご飯を一口食べ、味噌汁をすすり、おかずを一口・・・「はあああ、もういらない」って感じです。皆さん、食欲のない朝、どんな工夫をしていらっしゃいますか?こんなメニューなら、大丈夫・・。これなら食べられる・・・。って、メニューを教えて下さい。私とバテ気味の娘の二人分ですから、あまりたいそうなメニューは作れませんが、レシピの他にこんな食べ方ならどう?ってアイデアでも結構です。どうぞ、皆さんのお知恵をお貸し下さい。よろしくお願いします。(続きを読む)



フライパンだけで作るカレーピラフ
ご飯の上にお肉を並べる。8.ミニトマトも同様に並べる。9.強火にかけ、ひと煮立ちしたら蓋をして弱火にし、15分ほど火にかける。10.火を止めて、四角くカットしたピーマンを並べ、10分ほど蒸らす。11.卵を取り出して皮を剥き、輪切りにして ...(続きを読む)




posted by お米 at 05:08| ごはん記事

2007年10月18日

カフェ ごはん レシピ

カフェのごはんあったかレシピ62
商品価格:1,050円
レビュー平均:0.0


カフェごはんのレシピが載っているサイトがあれば教えてください!
カフェごはんのレシピが載っているサイトがあれば教えてください!(続きを読む)



spring流 おしゃれレシピ130
spring流 おしゃれレシピ130 〜 カフェのレシピを 〜. spring流おしゃれレシピ130―人気カフェのごはんとスイーツ (e-MOOK). 『spring流 おしゃれレシピ130』 e−MOOK 宝島社. 人気カフェのメニューが作れるレシピ本の紹介です。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 22:23| ごはん記事

ごはん 日記

【管理栄養士がサポート Dr.ミール】低たんぱく米生活日記1/15ごはん 180g
商品価格:199円
レビュー平均:5.0

久保純子「娘は2歳から包丁でお手伝い」
日刊スポーツ
久保純子アナウンサー(35)が13日、都内で初料理本「いっしょにつくろう わたしのうちの、あったかごはん」(二見書房)の発売トークショーを行った。5歳の長女と一緒に作っている、大人向けの献立がテーマ。「娘は2歳から包丁を持ってお手伝いしてくれます。 ...(続きを読む)



健康的な痩せ方、教えてください。
健康的な痩せ方、教えてください。ここ2年くらいで体重が5kg程増えてしまい、1〜2年前のジーパン等が履けなくなってしまいました。原因は、朝ごはんを食べなくなった事と、職場で間食をしている事だと思います。今までダイエットしたことはありませんでしたが、体型が変わりはじめ、不安を感じました。断食などではなく、健康的に体重を落としたいと思います。最近は、間食を控えめにして、ヨガや軽い運動も始めました。効率よく、体調を崩さないように痩せるには、どういった点に気をつけたらいいでしょうか?どうするのがいいか、自分で調べるには限界がありましたので、色々教えてください。皆さん宜しくお願いします。(続きを読む)



あさごはん。
... ピーマンの炒め物昨日の残りの豚汁温まるね私は、お得意の・・・ ねこマンマ 私は、ごはんにかけて食べるのが好き今日は、ちょっと肌寒いかなよるごはんは、何にしようかな〜 では、みなさん今日も1日頑張りましょ 日記@BlogRanking ポチッとね〜(続きを読む)




posted by お米 at 15:39| ごはん記事

うち ごはん テレビ 朝日




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posted by お米 at 10:34| ごはん記事