2010年02月09日

まめ ごはん レシピ



ポークッてあるじゃないですか 沖縄料理の定番の SPAMとかチューリップとか種類が...
ポークッてあるじゃないですか 沖縄料理の定番の SPAMとかチューリップとか種類がある一人暮らし中で地元が沖縄なので 母から大量にポークが送られてきました 食費を浮かすッて面では本当に助かッてるんですけど アレかなり高カロリーですよね 食事の量を減らしても ポークのカロリーが高いので太りそうですし かと言ッて少しずつ食べるにも おなかいっぱいになりません 節約中なのでなんとかポーク中心に食事をしたいんですが 何かポークの油を落とす方法やレシピなんかありませんか? 一応食べるときはキッチンペーパーなどでよく油をとッてから そのまま焼いて食べたり味噌汁やゴーヤーチャンプルーにいれたりしてます(続きを読む)



ワカメとひよこ豆の柚子胡椒サラダ | きょう、なに食べる?
iwate-fooding labo.☆おうちごはんレシピ. << 小魚&チーズで朝トースト | main |. 2010.02.06 Saturday. ワカメとひよこ豆の柚子胡椒サラダ. JUGEMテーマ:旬・季節の食べ物. きのうアップした朝ごはんのおかず。 この冬は柚子胡椒ドレッシングがお気に入り でいろんなサラダや和え物に登場していますよ 私は、今時期の岩手の旬の食材「早採りワカメ」を使ってますが、 なければ乾燥ワカメでもOK! 海藻も豆もインナービューティーには重視したい食材。 ちょっと意識して食べる機会を増やしたいですね。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 20:46| ごはん記事