2007年10月20日

子供 朝 ごはん

(キッズ)/早ね早おき朝ごはん−生活あそびうた−
商品価格:2,299円
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ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)



子供の食生活〜きちんと食べよう、朝ごはん〜
おなかに悪玉菌をためず、腹痛や血便になる前に、 1日1回以上の排便をすることによって、増殖前の菌をやっつけることができます。 子供の食生活、そして体調を管理しているママがまず、 毎日の朝ごはんを大切にする意識を持っていきましょう。(続きを読む)




posted by お米 at 14:53| ごはん記事

朝 ごはん 日記



パパはどのくらい育児に参加してくれますか?うちは今3歳の娘と、二人目妊娠中8ヶ月...
パパはどのくらい育児に参加してくれますか?うちは今3歳の娘と、二人目妊娠中8ヶ月です。パパは赤ちゃんの時から怖いからとか出来ないからとか言って世話もしたがらず、今でもイヤイヤ相手するだけで、早く帰宅しても子供と一緒にごはんも食べず、別室でテレビに夢中だったり…。娘がいろいろ話しかけたりあれやってこれやってと言うと「うるさい!ダメ!」と頭ごなしに怒るし…。パパって一日数分子供の顔を見れれば充分なんでしょうか?一緒に遊びたいとか楽しくごはんを食べたいとかより、面倒でなるべく相手したくないんでしょうか?娘もパパ嫌いになってきています。二人目も家事育児の協力は期待できそうにありません…。(続きを読む)



[im@s][日記]鳥取遠征記前半戦(前日〜即売会直前)
とりあえずレポではなくただの旅行記ですw 殆ど寝ないまま出発して、やっぱりあんまり寝れなくて体力は常に赤ゲージでしたねw 元気な時は知らない方にも平気で話かけたりするんですが、元が人見知りなので疲れてると話す気力も湧いてこず。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 07:48| ごはん記事

豆 ごはん 作り 方



炒った大豆は水戻し可能ですか?
炒った大豆は水戻し可能ですか?一度炒った大豆は、再度水戻しできますか?節分に使った大豆がたくさん余ったので、水戻しもしくは熱湯で戻して豆ごはんにしたいのですが。。。よろしくお願いします。(続きを読む)



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菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん 菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん満足レシピ集 by カノウ ユミコ. かんたん、おいしい! マクロビオティックはじめてお弁当レシピ かんたん、おいしい! ...(続きを読む)




posted by お米 at 01:22| ごはん記事