2007年10月07日

朝 ごはん メニュー


東京レストラン・トレンド&グルメニュース「フードスタジアム」
フードスタジアム
〆ごはんの「こってり塩雑炊」(600円)、「伝説の味!ガーリックライス」(750円)も面白い。旬のメニューとして今なら「秋のきのこ料理」を楽しめる。6種類のきのこから2種類を選び、アンチョビ焼きやゴルゴンゾーラソースなど4種類の調理法で提供する。 ...(続きを読む)



春から高校生になります。ダイエットしたいです…!
春から高校生になります。ダイエットしたいです…!身長154cm、体重52.6kg、体脂肪率27%の、今春から高1になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、46キロくらいになりたいです。(今Eカップです。)第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず2,3週間で4キロくらい痩せる方法、ないでしょうか?常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。4月から、週1(1時間)で硬式テニスを習いにいきます。通学は4月から1ヶ月はバス通学ですが、5月から片道30分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか?また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか?(腹筋とか縄跳びとか…)あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか?(ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします!)長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします!!!!!(続きを読む)



築地ならではの洋食メニュー 築地 「洋食たけだ」
私の大好きな炊き加減のやや硬めのご飯に味噌汁が付いた「マグロのトロステーキ」は1200円です。 カキフライは食べられませんでしたが、朝から大満足です(^^ 20071001181659.jpg 20071001181719.jpg メニューの数がとても多いのですが、恐らく何を ...(続きを読む)




posted by お米 at 17:01| ごはん記事