2007年07月03日

麦 ごはん

■麦ごはん200g
商品価格:168円
レビュー平均:5.0


お昼と晩に炭水化物抜きの食事をしてます。ですが、体重も体脂肪も増えました。間...
お昼と晩に炭水化物抜きの食事をしてます。ですが、体重も体脂肪も増えました。間違ってたら教えてください!!厳しくて結構です♪朝は基本的に、納豆・バナナ・フルーツグラノーラを小さいコップに1杯(便通GOOD)食パン6枚切りの1枚(デニッシュパンかライ麦パン)食パンの4分の1サイズの南瓜パンと同じ小さいサイズの黒ゴマパンをマーガリンか蜂蜜つけたりして食べてます。 昼は温野菜(ブロッコリー・人参・ごぼう・南瓜・アスパラ)と野菜スープ(77kcal)と低脂肪ヨーグルト。 夜はお鍋です。(白菜・ネギ・豆腐・鶏肉ささみ・コンニャク・まいたけ・人参)たまに夜食べに行く事もありますが、1週間に1回あるか無いかです。週1回の休みの日のお昼は好きな物食べてます。後、仕事が終わった時に1日1つだけチョコ食べてます>166cmでつい1,2ヶ月前に大台60kgなったと思いきや、今は62kg32%・・・どーかお願いします。(続きを読む)



麦ごはんでモリモリ
サーモンと新玉ねぎのしそポン酢かけ・たことブロッコリーのバジルサラダ・水菜と油あげのニンニクしょう油炒め・雑穀入り麦ごはん 野菜オンリーのメニューでもいいんだけど、ちと寂しいしね(^ω^;) たことサーモンだけ買ってきた ...(続きを読む)




posted by お米 at 18:56| ごはん記事

枝豆ごはん レシピ



枝豆をたくさんいただきました。 塩ゆでしてそのまま、枝豆ごはん、サラダに入れる...
枝豆をたくさんいただきました。塩ゆでしてそのまま、枝豆ごはん、サラダに入れる・・・くらいしか思いつかないのですが・・・。何かお勧めの使い方があったら、教えてください!(続きを読む)



あああああ!
枝豆ごはん・きゅうり、トマト ←パパママごはんサラダから取分け 写真、消しちゃった……… ちゃんと取り込んだと思ったんだけどな…既にカメラ本体からは削除… 後の祭りー…………… というわけで、献立のみ。記録のために… はぁ オニオンスープ、玉葱の甘さだけ ...(続きを読む)




posted by お米 at 18:55| ごはん記事

山梨 ごはん



山梨にある「ほったらかし温泉」に行かれたことある方いませんか? 今度東京から遊...
山梨にある「ほったらかし温泉」に行かれたことある方いませんか?今度東京から遊びに行こうと思っています温泉の感想や美味しいごはんが食べられるところ周辺の遊べる施設などおしえてくださいよろしくお願いします(続きを読む)



ひさびさごはん
きょうの朝食は久しぶりのごはんで。 ひじきごはん(あんまりおいしそうに写っていないけど) かぶの葉っぱのおひたし、かぶの葉っぱと油あげの炒め物...(続きを読む)




posted by お米 at 18:53| ごはん記事

とろろごはん

純国産!無添加!高級とろろ芋(長芋)を使用しました『うなぎとろろごはん』5人前セット<送料無料>
商品価格:3,654円
レビュー平均:4.89


生理のせい?
生理のせい?今週の木曜日から胃の調子が悪くなり、金曜日に生理がきました。生理前に胃の調子がわるくなったり、またそれが続いたことがないので戸惑っています。症状は胃の気持ち悪さ、食欲不振、たまに吐き気です。今日と昨日(土曜日)は微熱でした。生理以外に原因が思いつかないのですが、生理前や生理中にこんな症状になるのでしょうか?ご飯は木曜日の朝:お米に醤油をつけた海苔を巻いて食べました。茶碗の半分ほど 昼:うどんを半分くらい 夜:そうめん金曜日の朝:上の朝ごはんと一緒。 昼:カップヌードル半分ほど 夜:とろろごはん土曜日の朝:昨日残ったとろろでとろろごはん 昼:ちょっと雑炊を4分の3くらい 夜:冷凍の鍋焼きうどんと目玉焼きとえだ豆とお米少しこういうときは無理してお米を食べないほうがいいのでしょうか?いちよウィーダーゼリー(エネルギーイン)と鉄分とマルチビタミンのサプリメントはとってました。あと、どういったものを食べたらいいのでしょうか?胃にあんまり負担?をかけない食べ物とかあったら教えてください。もともと胃が弱いので慣れてはいるのですが、やっぱり神経も衰弱していきます・・・朝起きるのがとっても怖いです・・・(続きを読む)



麦とろろごはん。
麦とろろごはん。 "押し麦"買っちゃいました や○やのサンプルの時に雑穀デビューしたのですが、それ以来購入せぬまま。。。 ホントは十五とか十六とかが買いたいんだけど、いいお値段がするからなかなか買えなくて。 でも昨日たまたま売り出し品として" ...(続きを読む)




posted by お米 at 17:58| ごはん記事

おいしい ごはん

キレのある葉わさびにこだわりのおいしいアサリをあわせた和風ご飯【スイーツポイント0605】
商品価格:231円
レビュー平均:4.5

宮下秀春さん(73)駒ケ根市中沢中割
伊那毎日新聞
妻のちはるさんが調理師の免許があり、自家製の木炭を使って、「炭火でおいしい焼肉を食べてもらおう」と開店した。 炭火焼肉のほか、イワナごはん定食、秋には店主自ら山に入り、マツタケをはじめ各種キノコを採取し、名物キノコ料理も提供する。花見の時期は花見だんご ...(続きを読む)



京都のおいしいお昼ごはん誰かできれば詳しく教えてください。今度修学旅行なんで
京都のおいしいお昼ごはん誰かできれば詳しく教えてください。今度修学旅行なんで(続きを読む)



*横浜市緑区 お店まるごとおいしい空気
横浜市緑区のホームページに、 『お店まるごと「おいしい空気」』 と題して緑区の禁煙飲食店を紹介したページがありました。 前回ご紹介した「DOLCE」さんを含めて終日禁煙の飲食店13店と整体・リフレクソロジーのお店1店が紹介されています。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 17:13| ごはん記事

大黒 かやくごはん



きのこのかやくごはんに合う副食ってどんなものがありますか? 今晩のメニューに困...
きのこのかやくごはんに合う副食ってどんなものがありますか?今晩のメニューに困っています…(続きを読む)



いまさらながらキーボードクラッシュ少年
大学時代、第二外国語にドイツ語を取ってまして。その教師がドイツ出身の先生だったのです。 正直ドイツ語自体はさっぱり覚えてないのですが…その先生が冗談交じりに. 「50年前は一緒にたたかった仲ですから…」 みたいなことを言ってたのを今でも ...(続きを読む)




posted by お米 at 16:41| ごはん記事

しょうがごはん レシピ

しょうがごはん
商品価格:300円
レビュー平均:0.0


しょうがの食べ方で、甘酢漬けや薬味以外のおいしい料理があれば教えてください。
しょうがの食べ方で、甘酢漬けや薬味以外のおいしい料理があれば教えてください。(続きを読む)



しょうがごはん
新しょうがが出回ってる時期なので、しょうがごはんを炊きました。 新生姜水加減したお米に、酒、淡口しょうゆ、塩、そして新生姜のせん切りだし昆布を入れてスイッチオンそれだけでふわっと生姜の香りのするごはんのできあがり。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 15:52| ごはん記事

ひとりごはん レシピ

リサとガスパール ひとりごはん皿(20.5cm)
商品価格:2,310円
レビュー平均:0.0


旦那が急に飲みに行てしまい今日はひとりごはんです。何食べましょう?悔しいからピ...
旦那が急に飲みに行ってしまい今日はひとりごはんです。何食べましょう?悔しいからピザとかとっちゃおうかなー。(続きを読む)



ひとりごはん
ひとりごはんは、うっかりすると、 いい加減な食生活になってしまいがち。 なので、たまに『うきうき』とするような小さな演出で、 メリハリをつけてます☆ 今日のお昼は『鴨南蛮蕎麦』 という訳で、お蕎麦屋さんっぽくしてみましょう! ...(続きを読む)




posted by お米 at 15:24| ごはん記事

冷凍 ごはん

ごはん一膳冷凍保存 大盛り用 2p  
商品価格:278円
レビュー平均:4.67


夜遅く帰ってきてからでも作れる簡単でおいしいメニュー、チンすればすぐ食べられ...
夜遅く帰ってきてからでも作れる簡単でおいしいメニュー、チンすればすぐ食べられるような日持ちするおすすめメニューがあれば教えてください。仕事が夜遅くまでなるので、帰ってくるのが深夜です。一人なので、いつもはコンビニで買ってきたものを食べたり、パスタとかの麺類を作って食べたり、あまりにも疲れてるときは食べずにそのまま寝てます。でも、このままじゃ栄養のバランスがよくない気がします・・・。料理することは嫌いじゃないけど、平日は疲れきってるのでなるべく簡単にすませたいです。ちなみに冷凍はあるんですが、あまりスペースがないので冷蔵庫で保存できるものでお願いします。(続きを読む)



ネオピンク 冷凍ごはん
ネオピンクという主婦二人のデュオが、「冷凍ごはん」という歌を歌っている。静岡第一テレビのまるごとワイドで、今放送された。始めはピンクレディーの歌「U...(続きを読む)




posted by お米 at 14:24| ごはん記事

たけのこごはん レシピ



採ったばかりの、たけのこを貰いました。 あく抜きして、ゆでました。 たけのこご...
採ったばかりの、たけのこを貰いました。あく抜きして、ゆでました。たけのこごはんの作り方を教えて下さい。調味料等詳しくお願いします。(続きを読む)



たけのこごはん
昨日の夕食はたけのこごはんにしました。たけのこをよくもらうのでたけのこ料理が続いています。奥にあるのはいわしをすり身団子にして揚げたもの。フードプ...(続きを読む)




posted by お米 at 14:02| ごはん記事

土鍋 ごはん

全国送料無料→0円!TVや雑誌で話題の土鍋炊飯ご飯鍋「かまどさん(二合炊き)」届いたその日からすぐに使えるレシピ付き♪かまどさん(二合炊き)
商品価格:7,875円
レビュー平均:0.0


電子レンジで1~2合のごはんが炊ける容器が売られてますけど、 あれって本当にちゃ...
電子レンジで1〜2合のごはんが炊ける容器が売られてますけど、あれって本当にちゃんとおいしくごはんが炊けるんですか?(続きを読む)



土鍋ごはんで玄米
我が家ではごはんは土鍋で炊いてます。 雑穀たっぷりもいいけれど、 玄米も食べたくなります。 こんな風に、穴がぽこぽこあいてたら上手に炊けた証拠なんですって。 フタをあけてこんなになってたらなんだかとっても嬉しいのですヽ(´▽`)/ 桐の米びつ ...(続きを読む)




posted by お米 at 12:36| ごはん記事

あさりごはん レシピ

【飲料・調味料】あっさり京風炊き込みご飯が簡単に出来ます京風 あさりごはんの素(味の顔見世)
商品価格:735円
レビュー平均:0.0


今夕食のメニューを考えていますが、いつも量や品数が多いと叱られてしまいます。 ...
今夕食のメニューを考えていますが、いつも量や品数が多いと叱られてしまいます。家は2人暮らしです。みなさんはおかずを何品でどんな物を作ってますか?参考にさせて下さい。今夜のメニューを考えると憂鬱です。。。(続きを読む)



あさりごはん 味噌汁
なので今日の日曜料理は「春なのであさりごはん〜」という文章に目を留め作ってみた。 あさり500g 200gのむきみと書いてあった為、多いんじゃ? と思いきや蒸して殻を取ってみると60gになった・・・ そして鍋でごはんを炊いてみた。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 12:10| ごはん記事

ひじきごはん レシピ

低カロリー・栄養豊富な食品!ひじきごはんの素150g×4個
商品価格:1,060円
レビュー平均:5.0


部活帰りの中1男子には、どんなおやつがいいんですか? 何食べてます?
部活帰りの中1男子には、どんなおやつがいいんですか? 何食べてます?今までのようなかわいいおやつでは全く物足りないようで・・・^^;ちなみにさっきは、おせんべい3枚→ミニゼリー2個→ミニカップメン→はっさく半分→ひじきごはん1杯、で終わらせました。「なんか腹にたまるガツンとしたやつが食べたい」らしいです。(続きを読む)



ひじきごはん
ひじきごはんです ひじき&そら豆&シーチキン&糸こん。味付けは適当 でも薄味で美味しくできましたよ。(続きを読む)




posted by お米 at 11:40| ごはん記事

豆ごはん レシピ

 【#】有機玄米小豆ごはん160g×7個
商品価格:1,694円
レビュー平均:0.0


お昼ご馳走してくれると言われたら何がいいですかぁ???? 訪問先の手料理だとしたら...
お昼ご馳走してくれると言われたら何がいいですかぁ???? 訪問先の手料理だとしたらば?(続きを読む)



豆ごはん
おはようございます。大石です。だんだん暖かく(暑く?)なってきた今日この頃。季節を感じるような御飯にしてみました。 気づけば5月下旬。 夏はすぐそこで...(続きを読む)




posted by お米 at 11:33| ごはん記事

カフェ ごはん

はなまるカフェで、評判のひじきご飯の素 ひじきごはん
商品価格:525円
レビュー平均:5.0

身体と心が丸ごと癒される 古民家カフェのオーガニックごはん
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那良さんの笑顔とごはんに、ささくれだった心もどっかにいっちゃいそう! 6種類ほどある土曜日のランチは、ドリンク、デザートつき。和風ポトフは皮付きにんじん、大根、ズッキーニ、アクセントのみょうがや大葉、そして梅干しの酸味で夏場にもさっぱりした味わい。 ...(続きを読む)



名古屋 伏見界隈でおすすめありますか?
名古屋 伏見界隈でおすすめありますか?よく劇団四季のミュージカルを観に出掛けるのですが、お昼すぎに始まる時間と、6時過ぎに始まる時間なので、観劇前にごはんを食べに行くことが多いのですが、いつも同じカフェになってしまいます。伏見界隈でちょっとしたランチや夕ごはんに適した店、知りませんか?(続きを読む)



薬膳カレー&カフェごはん
「楽自喰(ra-shi-ku)」というカフェです。 実はここ、我が家のプチ・リフォームを仕切ってくださった監督さんの奥さまがなさっているお店なのです。 食に対してこだわりを持っておられる方だとお聞きしたので、楽しみに出掛けて行きました。 ...(続きを読む)




posted by お米 at 11:11| ごはん記事

炊き込みごはん レシピ

【9ヵ月頃から80g×2パック】ピジョン まぐろの和風炊き込みごはん
商品価格:286円
レビュー平均:5.0


生のホタテ貝の調理方法教えて下さい。
生のホタテ貝の調理方法教えて下さい。つい先日、友人から生の取れたてホタテ貝(貝のままです)を大量に頂いたのですが、(一人暮らしで料理をあまりしない為)どう調理すればいいのかわからず冷凍庫に入れてしまいました…。ガス台に網を乗っけて、その上で炙るだけで食べれるようになるのでしょうか!?f^_^;最近ノロウィルスとかの問題もあるので、できるだけ安全かつ美味しく食べれる方法がありましたら、ぜひご教授の程よろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)



わかめとしらすの炊き込みごはん
購入前から妄想していた炊き込みごはんを実行。 あわてふためきながら、冷凍豚バラブロックで煮もの。 あっさりめー。 大根、じゃがいも。 さいしょ、圧力なべで肉に焼き目をつけてからお湯をそそいで、. アブラ抜きしてから、 ...(続きを読む)




posted by お米 at 10:39| ごはん記事

ササニシキ

山形県産ササニシキ5kg(無洗米も無料でOK)
商品価格:1,500円
レビュー平均:4.75

幻のコメから派生 新品種の名称「さちわたし」に
河北新報 (会員登録)
松井さんには「さちわたし」の新米60キロが贈られる。 「さちわたし」は、さわのはなに比べて出穂時期が2、3日遅く、乳白色の米粒の発生も少ないのが特徴。さわのはなやササニシキよりも歯応えが軟らかく、甘みと香りがあり、冷めてもおいしいという。(続きを読む)



宮城県(県庁所在地は仙台)というところは、他の地域の方々から見て、どのような印象
宮城県(県庁所在地は仙台)というところは、他の地域の方々から見て、どのような印象ですか?(続きを読む)



有機JASササニシキ精米
農林水産大臣が制定する日本農林規格(JAS)による各付け検査に合格したお米です。人にも環境にも優しいお米です。 ○○ 宮城県産 有機JASササニシキ精米 2kg 宮城県産 有機JASササニシキ精米 5kg 宮城県産 有機JASササニシキ精米 10kg ...(続きを読む)




posted by お米 at 10:07| ごはん記事